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よじのぼり とびあがり まえまわりおり こうもり つばめ ふとんほし あしぬきまわり あしかけあがり あしかけうしろ逆上がりがイラスト付きでわかる！ 逆上がりとは、鉄棒を利用した遊び・運動の一種。 概要 鉄棒を使って行う。持ち手は鉄棒に対してそのまま握り込む「順手」で、足を蹴って体を一回転させる。 簡単に逆上がりが出来るよう補助具が設置され鉄棒運動における目指す動き（第3学年、第4学年） 踏み越し下り ・ る。 前後に振り、腕で鉄棒を 安定した補助逆上がり 首を返して鉄棒に上が 上がり技 支持回転技 下り技 第 三 学 年 ・ 予跳び上がりから支持 補助逆上がり 補助具を利用した易 逆上がりのコツとは 子どもに教えたい練習のポイントをプロがイラスト マンガで徹底解説 Hugkum はぐくむ 鉄棒 イラスト 逆上がり